Специализированный массаж, стимулирующий отток лимфы и уменьшающий отёчность. Выполняется по направлению лимфатических узлов — от периферии к центру тела.

Лимфодренажный массаж — это не просто расслабление, а лечебная процедура с выраженным физиологическим эффектом. Движения мастера направлены вдоль лимфатических сосудов, что помогает вывести лишнюю жидкость и токсины из тканей.

Какие проблемы решает

• Отёки ног, рук, лица. Застой лимфы вызывает отёчность, особенно к концу дня или после долгого сидения/стояния. Массаж быстро устраняет этот симптом.
• Застой лимфы после голодания. Во время детокса токсины попадают в лимфу, и массаж помогает ускорить их выведение из организма.
• Ощущение тяжести в теле. «Свинцовые» ноги, усталость, общее ощущение разбитости — всё это признаки нарушения лимфотока, которые устраняет массаж.
• Начальные проявления целлюлита. Улучшение микроциркуляции и оттока жидкости снижает видимость целлюлита и выравнивает рельеф кожи.

Для кого подойдёт

• Участникам детокс-программ. Лимфодренаж — обязательный элемент комплексного очищения организма.
• Людям с сидячей или стоячей работой. Офисные работники, парикмахеры, продавцы, учителя — все, кто проводит много времени в одной позе, нуждаются в стимуляции лимфотока.
• Тем, кто хочет улучшить контуры тела. В сочетании с правильным питанием и другими процедурами лимфодренаж помогает уменьшить объёмы.

Как готовиться

• Процедура проводится на сухую или слегка увлажнённую кожу. Используется специальное массажное масло или крем для улучшения скольжения рук.
• Рекомендуется курс из 5–10 сеансов. Для стойкого эффекта лимфодренаж выполняют курсом с интервалом 1–3 раза в неделю.
• Пить достаточное количество воды после процедуры. Вода помогает вывести токсины, которые попали в лимфу во время массажа. Рекомендуется 1,5–2 литра в день.
• Избегать тяжёлой пищи и алкоголя после массажа. Это снижает нагрузку на печень и почки, которые выводят токсины.

Лимфодренажный массаж усиливает эффект детоксикации и помогает закрепить результат снижения объёмов тела.

Регулярные процедуры (1–2 раза в неделю курсом, затем 1–2 раза в месяц для поддержания) помогают контролировать отёчность и поддерживать лёгкость в теле.