О центре
«Архитектура здоровья» - это центр терапевтического голодания и детокса, располагающийся в Курортном районе Санкт-Петербурга, климатические и природные особенности которого широко известны своими многочисленными факторами. Умеренный климат, реликтовый сосновый лес, чистый морской воздух, наполненный фитонцидами хвойных деревьев и залив с песчаным пляжем- всё это дополняет лечение наших пациентов особой курортной атмосферой и несет в себе огромный оздоровительный смысл.
Методика лечебного голодания не только доказана, но и официально утверждена Минздравом России.
Именно в периоды голода в организме человека происходит восстановление всех систем, органов и тканей, улучшаются и перезапускаются все обменные процессы, обостряются память и внимание.
Именно с помощью голодания вы сможете в кратчайшие сроки не только избавиться от лишних килограммов, но и привести весь организм в состояние полноценного здоровья.
Наша философия
Уже давно доказано, что голод - это способ лечения и профилактики многих заболеваний, эффективнейший метод очищения организма и выведения токсинов, мощный стимулятор процессов омоложения и снижения лишнего веса.
За годы практики мы собрали копилку опыта и знаний, а наши авторские методики позволяют добиться результатов в кратчайшие сроки.
Миссия нашего центра популяризировать метод лечебного голодания, как кратчайший путь к здоровью, долголетию, красивой фигуре и сделать его доступным для каждого.
О терапевтическом голодании
Мы понимаем, что лечебное голодание это сложное испытание для себя и своих физических возможностей.
Но посмотрите, какую пользу для Вашего организма несёт в себе эта методика:
снижает уровень сахара и инсулина в крови, а соответственно стабилизирует давление и нейтрализует постоянное чувство голода
повышает собственный иммунитет благодаря автономному запуску регенерации старых клеток
выводит лишнюю жидкость из организма, уходит чувство тяжести
способствует быстрому похудению, благодаря запуску процесса липолиза (самостоятельного расщепления жиров)
ускоряет метаболизм и стабилизирует обмен веществ, что в целом благотворно влияет на иммунную систему и гормональный фон
замедляет процессы старения благодаря запуску аутофагии, т.е. питанию за счет собственных ресурсов. Первым в расход уходят старые и слабые клетки, вместо которых приходят новые и сильные
Помимо вышеперечисленного, Вы научитесь правильно и осознанно питаться, поймете, что организму требуется меньше еды для полноценной и насыщенной жизни.
7 мифов о голодании
Одно слово «голод» пугает распространителей этого мифа. «Я не выдержу и дня без еды. Сразу упаду в обморок. Уже падаю. От таких мыслей», — говорят они. Однако в истории есть такой удивительный факт: Ангус Барбьери в 1966 году прожил без еды 382 дня.
Не рекомендуем повторять, но это только доказывает, что мы склонны сильно недооценивать свои возможности. Наш организм от природы имеет все необходимые ресурсы, чтобы с пользой для себя пройти период голодания. Только делать это нужно правильно, о чем мы расскажем далее.
Это может быть опасно, если имеются противопоказания. Как и в любом лечебном воздействии. Если их нет, то при голодании вы проходите физиологические этапы, которые природой заложены в человеке. Ещё во времена Пифагора голодание использовалось для лечения различных заболеваний.
Это не является следствием голодания. В день может уходить от 500 граммов до 1 килограмма, поэтому за несколько дней выходит достаточно большая потеря веса и набрать его после будет возможно только при хаотичном пищевом поведении. Но если изменить привычки и добавить физическую активность, возврат потерянных килограммов невозможен
Все свидетельствует об обратном. При любом недомогании животные уходят в голод. И мы с вами, когда чувствуем себя плохо, зачастую теряем аппетит. Дело в том, что это инстинктивный и безопасный способ корректировки работы организма. Голодание полезно не только для здоровья, но и улучшает мозговую деятельность, что подтверждают исследования Национального института по проблемам старения (США).
Здесь все зависит от этапа голодания. Когда организм уже адаптируется, люди, наоборот, чувствуют прилив сил и могут жить в привычном ритме. Поэтому начало голодания лучше планировать на выходные. Конечно, идеальной заботой о себе и своем здоровье будет взять отпуск.
Этот миф проверялся в клинике путем эксперимента, в котором участвовали спортсмены (олимпийцы, параолимпийцы, марафонцы, лыжники, бодибилдеры). В результате эксперимента было установлено, что мышечная масса во время голодания не теряется. В период отказа от еды организм сначала расходует углеводы, затем жиры и только потом белки, из которых и состоят мышцы. Поэтому потеря мышечной ткани возможна, но начинается только при голодании свыше 30 дней.
Нужен для захода на длительное голодание. Если вы пробуете отказ от еды впервые, рекомендуем выбирать короткий забег, в котором опыт не так важен. Еще начать можно с разгрузочных дней. Например, сотрудники и многие клиенты клиники каждый четверг живут 36 часов только на воде.
Наши преимущества
Авторские методики с гарантированным результатом
Процесс голодания «от и до» контролируется медицинским персоналом клиники
Круглосуточная забота и поддержка наших пациентов
Подтвержденный профессионализм и экспертность врачей
Доступные цены и возможность приобретения в рассрочку
Закрытая территория в окружении леса, рядом с побережьем Финского залива
Наша миссия научить вас любить себя и доказать, что совершенство достижимо!
Методики и процедуры
Голодание является наилучшим способом очищения организма от «шлаков» и токсинов.
Практически все усвояемые белки, расщепляясь, образуют такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и др.
Помимо этого каждый день в организм человека попадают токсины через загрязненный воздух, некачественную проточную воду, с продуктами питания, через косметические средства и даже обувь и одежду.
Токсины связываются и откладываются в суставах, мышцах, сосудах, и наименее ценных для организма тканях: соединительной и жировой.
При голодании вся жизненная энергия, которая использовалась для переваривания и усвоения пищи, теперь тратится на выведение ядов из организма. И тело очищается. Оно снова становится сильным и способным нормально работать.
Замечательные результаты голодания обусловлены не только удалением шлаков. Ведь организм вынужден жить частично за счет собственных тканей, и в первую очередь он поедает больные, перерожденные клетки.
Ни один хирург не в состоянии удалить отдельные пораженные клетки опухоли или язвы, сохраняя соседние здоровые и не нарушая целостность ткани. Великий врач — Голод — лечит именно так.
Мало того, наряду с разрушением больных клеток организм вместо них производит новые, абсолютно здоровые, это происходит и на голоде, но особенно интенсивно новые клетки растут в период восстановления.
Подобное обновление происходит и в других органах и тканях, потому-то голодание и является «универсальным доктором». Исчезают спайки, опухоли, окостеневшие участки, циррозы и некрозы — и все это благодаря голоду.
Отказываясь от еды, можно забыть о многих серьезных заболеваниях и плохом самочувствии.
Голодание с целью потери веса дает великолепный результат.
Во время голода происходит адаптация организма к новым условиям жизнедеятельности, переход с экзогенного питания на эндогенное. То есть питание из поступающих продуктов внешней среды сменяется на поглощение калорий из собственных запасов организма.
По мере адаптации к новым условиям эндогенного питания организм приступает к утилизации жировых запасов, что в течении первых 3-х суток приводит к достаточно высокому темпу снижения массы тела.
Установлено, что голодание ускоряет обмен веществ, причем по окончании процесса голодания усиленно развивается анаболическая или конструктивная фаза.
Ну и помимо вышеперечисленного, вы и ваше тело наглядно поймете, что организму требуется гораздо меньше еды для полноценной и насыщенной жизни.
Как известно, стволовые клетки отвечают за обновление наших тканей, замещая старые и погибшие клетки новыми. Но со временем стволовые клетки утрачивают способность делиться – как и весь остальной организм, они тоже стареют и их запас постепенно уменьшается.
При голоде в стволовых клетках меняется обмен веществ: они перестают использовать в качестве источника энергии углеводы, начиная интенсивно расщеплять жиры.
Именно активное расщепление жирных кислот помогает восстановить «стволовые» способности клеток к делению и регенерации.
Сотни наших пациентов на своём опыте отмечают стойкий anti-age эффект: кожа становится чистой и сияющей, морщины разглаживаются, уходят отёки и пигментация.