© 2018-2023
ООО "Архитектура Здоровья"
© 2018-2023
ООО "Архитектура Здоровья"
© 2018-2023
ООО "Архитектура Здоровья"
Терренкур
Одним из методов санаторно-курортного лечения является терренкур. Он представляет собой физические нагрузки в дозированном объеме, которые включают пешие прогулки по определенным маршрутам.
Термин «терренкур» образован от слов французского и немецкого происхождения, которые переводятся как «лечение местностью». Метод, по своей сути, представляет собой дозированную ходьбу по пересеченной местности. Эта методика впервые была описана еще в XIX веке врачом Эртелем.
TelegramWhatsAppVkontaktePhone
Природный ландшафт и чистый хвойный воздух приносят пользу при посильных нагрузках для похудения, успокаивают и оздоравливают. Являясь кардионагрузкой, терренкур, тренирует сосуды и сердце, способствует лучшему обогащению органов кислородом.
Положительные свойства терренкура:

  • психоэмоциональное оздоровление;
  • насыщение кислородом;
  • укрепление мышц;
  • физическая тренировка;
  • зрительная активность при естественном свете;
  • поддержание когнитивной функции.

К сведению! Правильно подобранный терренкур полезен людям любой физической подготовки.
      Отличие от городских прогулок

      Основное преимущество терренкура – чистый воздух и естественный природный ландшафт. Загазованные и пыльные городские улицы не могут сравниться с положительным эффектом от терренкура в экологически чистом районе.

      К сведению! Являясь методом терапии, терренкур имеет определенный маршрут, который согласовывается с врачом.

      Тропы здоровья в Зеленогорске

      Находясь на небольшом удалении от Санкт-Петербурга, Зеленогорск расположен в экологически чистом районе. Сосновые и смешанные леса, характерные для Карельского перешейка – отличное место для пеших прогулок на открытом воздухе.

      Самобытный ландшафт нетронутой красоты природы является оптимальным для гостей Центра голодания «Архитектура здоровья», которые приезжают оздоровиться и убрать лишний вес. Уединенность и тишина, отсутствие посторонних звуков и запахов – обеспечивают все необходимые условия для того, чтобы найти гармонию с природой.

      В шаговой доступности – Щучье озеро и пляж Финского залива. Есть специальная эко-тропа, адаптированная для терренкура.

      К сведению! Гости Центра имеют возможность также освоить под руководством тренера популярную сейчас скандинавскую ходьбу.

          Йога / цигун
          P002
          30 минут
          1000
          р.
          р.
          Заказать процедуру
          О Центре
          Наш адрес - Санкт-Петербург, г. Зеленогорск, Курортная 24Б. Медицинская лицензия №Л041-01148-78/00348267 от 01.04.2020

          На территории Центра "Архитектура здоровья" есть все необходимое для релакса и оздоровления организма:

          • 4 гектара экологически чистой территории, хвойные массивы по периметру,
          • Финский залив, расположенный в шаговой доступности,
          • 22 двухместных номера категории "комфорт" и "VIP",
          • команда профессионалов с медицинским образованием и знания, проверенные десятилетиями,
          • авторская методика терапевтического голодания,
          • атмосфера легкости и спокойствия.

          За годы практики мы собрали копилку опыта и знаний, поэтому с нами вы сможете улучшить качество своего здоровья и увеличить жизненную энергию!
          С Вами будут работать
          Наша команда уже долгие годы приносит радость в дом гостя!
          • Матченко Элисо Семёновна
            Врач-терапевт. Диагностирует и лечит болезни дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной системы, органов пищеварения, болезни крови. Стаж работы более 30 лет.
          • Белова Светлана Викторовна
            Психолог, бизнес-тренер, коуч, тренер личностного роста, сертифицированный игротехник.
            Стаж работы более 30 лет
          • Бердникова Юлия Владимировна
            Руководитель отдела бронирования
          Смотреть видеоотзывы гостей ВКонтакте
          Консультации специалистов
          Программы для оздоровления
          Онлайн-курс "Лёгкий старт"
          36 часов терапевтического голодания с подготовкой и "выходом" в онлайн-формате по спеццене!
          1 400
          р.
          2400
          р.
          Подробнее
          Забронировать
          Выход из голода
          3 дня
          Питание для безопасного выхода из голода
          19 500
          р.
          Подробнее
          Популярно!
          SPA DAY в Зеленогорске!
          Проживание + оздоровление + омоложение!
          11 500
          р.
          Подробнее
          Забронировать
          Больше услуг
          Если у Вас остались вопросы или Вам необходима консультация, заполните форму ниже и мы обязательно с Вами свяжемся
          Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
          Партнёры
          ООО "Архитектура здоровья"
          ИНН 7810771371
          ОГРН 1197847162985
          Медицинская лицензия №Л041-01148-78/00348267 от 01.04.2020
          Телефон: +7(812)213-30-79
          E-mail: info@health-architecture.com
          Адрес: 197720, Санкт-Петербург,
          г. Зеленогорск, Курортная 24Б
          Найти нас на Яндекс.картах
          ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. 18+
          © 2018 - 2023 Все права защищены. Сайт носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч.2 ст. 437 ГК РФ. Продолжая работу с сайтом https://health-architecture.com, Вы подтверждаете согласие с Политикой конфиденциальности. ООО "Архитектура Здоровья".