Здоровье Лайт
Здоровье Лайт
Загородный отдых с пользой для здоровья!
Насладитесь тишиной, спокойствием и великолепием природы в курортно-оздоровительном центре «Архитектура здоровья».
Программа «Здоровье Лайт» - это комплексное оздоровление организма через природную климатотерапию, правильное и сбалансированное питание, умеренную и интересную физическую активность, а также нормализацию режима сна. Временное отключение от технологий и возвращение к природе позволяет восстановить сенсорную чувствительность и насладиться жизнью "здесь и сейчас".
Природа является источником здоровья, энергии и гармонии. Забота о здоровье и гармония с природой помогут не только улучшить физическое состояние, но и зарядить внутренние резервы для будущих свершений.
Курортная зона Зеленогорска, расположенная на побережье Финского залива в окружении реликтового соснового леса, давно воспринимается территорией здорового образа жизни, местом для отдыха и укрепления здоровья.
Здоровье — это базовая составляющая нашей жизни, от которой зависят физическое состояние, эмоциональное равновесие и общая жизненная активность.
В стремительном ритме современной жизни, особенно в крупных городах, мы нередко забываем про свое здоровье. Загородный отдых становится необходимым элементом для поддержания физического и психологического баланса.
Почему же отдых за городом так важен для поддержания здоровья?
Почему же отдых за городом так важен для поддержания здоровья?
Нахождение на природе способствует снятию стресса и улучшению психического здоровья.
Один из ключевых факторов – за городом нас окружает разнообразие пейзажей и звуков, которые способствуют созданию чувства спокойствия и умиротворения. Ведущие психологи утверждают, что время, проведенное вдали от городской суеты, способствует:
Снижению уровня кортизола – гормона стресса.
Улучшению настроения и повышению общего эмоционального состояния.
Уменьшению симптомов депрессии и тревожности.
Загородный отдых предполагает не только расслабление, но и активное времяпровождение. Лесные прогулки, велосипедные поездки, занятия спортом на свежем воздухе — всё это способствует улучшению физического состояния и благотворно влияет на все функции организма:
Улучшение работы сердца и сосудов благодаря аэробным нагрузкам на свежем воздухе.
Укрепление опорно-двигательного аппарата при активных занятиях, таких как бег, ходьба, спортивные игры.
Ускорение обменных процессов в организме благодаря активности и чистому воздуху.
Улучшение сна и его качества, так как физическая активность и свежий воздух способствуют нормализации биоритмов.
Пребывание на природе способствует укреплению иммунной системы. Свежий воздух, отсутствие загрязняющих веществ, правильное питание, крепкий сон, питьевой режим минеральной воды и фиточая стимулируют организм к адаптации и саморегуляции.
Отдых в «Архитектуре здоровья» -это:
Природа и экология
Оздоровительный центр «Архитектура здоровья» располагается в экологически чистом районе, в окружении хвойного леса, в шаговой доступности от побережья Финского залива
Питание включено
В стоимость проживания уже включено правильное и сбалансированное 3-х разовое питание, разработанное диетологами и нутрицитологами центра.
Медицинское сопровождение
В центре «Архитектура здоровья» в дневное и ночное время круглосуточно наблюдают пациентов высококвалифицированные врачи и дежурные медицинские сестры
Оздоровление
У вас есть возможность совместить курортный отдых с лечением. Составьте свой индивидуальный план оздоровления на базе наших медицинских услуг
Досуг и спорт
В проживание также включены спортивно-оздоровительные мероприятия: йога, цигун, радужная гимнастика, а также досуг: познавательные лекции врачей, игры, кинопросмотры
Что входит в программу «Здоровье Лайт»:
К дополнительным услугам гостей доступна вся инфраструктура центра:
- Массажи и обёртывания
- Spa-программы
- Косметология
- Коррекция фигуры
- Консультации специалистов
- Лабораторные анализы и check-up
- Отделение IV-терапии
- Отделение физиотерапии
Дополнительно рекомендуем
