Здоровый кишечник

Здоровый кишечник

7 дней
80 000

Кишечник – основа нашего иммунитета, настроения, красоты, мотивации и гормонального здоровья. Поэтому очень важно следить за его состоянием. 

Забота о кишечнике помогает поддерживать баланс микрофлоры, что способствует лучшему пищеварению и усвоению витаминов и минералов. Здоровая микробиота также способствует снижению воспалительных процессов в организме.

Укрепление здоровья кишечника может улучшить состояние кожи, снизить риск аллергий и простуд, а также помочь в контроле веса. 

К тому же, здоровье кишечника важно для поддержания уровня энергии и продуктивности, так как оно влияет на обмен веществ. Заботясь о кишечнике, вы делаете шаг к улучшению качества жизни и повышению жизненного тонуса.

Программа «Здоровый кишечник» от «Архитектуры здоровья» предназначена для пациентов, с функциональными заболеваниями кишечника, которые сопровождаются частыми болями в животе, нарушением перистальтики, вздутием,  запорами и диареей. Она направлена на  комплексное поэтапное восстановление здорового функционирования кишечника и нормализации процесса пищеварения в целом.

Основным преимуществом программы является персональное сопровождение врача-диетолога и индивидуальный план питания.

А основная цель программы — не только улучшение состояния кишечника, но и формирование здоровых привычек, которые помогут поддерживать оптимальное здоровье на долгосрочной основе.

Состав программы

Проживание в комфортабельном номере
7 дней / 6 ночей
Диетическое питание по системе FODMAP
Ежедневно
Медицинский осмотр и замеры тела
Ежедневно
Консультация врача-диетолога
3 консультации
Биоимпедансный анализ состава тела
1 процедура
Фитотерапия
Ежедневно
Бальнеотерапия
Ежедневно
Приём БАДов
Ежедневно
Очистительные процедуры (клизмы)
Ежедневно
Прессотерапия
2 процедуры
Фитобочка
2 процедуры
Кишечный диализ
4 процедуры
Тюбаж
3 процедуры
Радужная гимнастика / Йога / Цигун
По расписанию
Трансформационная игра «Каузальный интеллект»
По расписанию
Лекция «Питание в большом городе»

Цели программы:

FODMAP (Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides and Polyols) обозначает ферментируемыеолиго-ди-моносахариды и полиолы, фруктаны и галактаны. Это группа короткоцепочечных углеводов — природных молекул сахара, которые практически не всасываются в тонкой кишке.

Молекулы углеводов из группы FODMAP отличаются от других тем, что при попадании в толстый кишечник некоторых людей вызывают образование чрезмерного количества газов. Особенно чувствительны к молекулам FODMAP люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Это функциональное заболевание кишечника, которое сопровождается частыми болями в животе, нарушением перистальтики, вздутием, запорами или диареей. Молекулы FODMAP содержатся в основном в продуктах растительного происхождения, то есть в клетчатке. Это основной источник питания бактерий кишечника. Они ферментируют клетчатку, используя ее для питания, поддержания баланса микробиоты, а также для синтеза витаминов и других веществ, полезных для здоровья кишечника.

Основные принципы диеты  FODMAP

Существенное ограничение продуктов в основном растительного происхождения, содержащих большое количество фруктанов, галактанов, полиолов. Исключаются овощи (олигосахариды+ полиолы, олиго-полисахариды), чеснок, лук, артишоки, цветная капуста, грибы, горох, сельдерей, лук-порей, капуста, лук-шалот, спаржа, корень цикория; фрукты (моносахариды, полиолы, фруктаны) – яблоки, абрикосы, ежевика, консервированные фрукты, сухофрукты, гуава, манго, нектарины, папайя, персики, груши, сливы, чернослив и арбуз; молочные продукты (дисахариды) – йогурт, пахта, заварной крем, мороженное, сметана, молоко (коровье, козье, овечье, сгущенное), соевое молоко (из цельных соевых бобов); мёд; некоторые источники белка (бобовые, маринованное мясо/птица/морепродукты, колбасы); злаки и мучное – хлеб из пшеницы/ржи/ячменя, готовые завтраки (мюсли, хлопья, гранола), печенье; ОРЕХИ и СЕМЕНА (кешью, фисташки); СЛАДКОЕ (Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, мед, конфеты и кондитерские изделия). Разрешается:

Миндальное молоко, сыры бри и камамбер, фета, твердые сыры, безлактозное молоко, соевое молоко (из соевого белка), Яйца, твердые виды тофу, мясо/птица/морепродукты домашнего приготовления, высокобелковые продукты - нежирное диетическое мясо, рыба, птица

ОВД основной вариант диеты (общий стол)

Показания к назначению программы разгрузочно-диетической терапии при заболеваниях кишечника с «FOD MAP-диетой»

- синдром раздраженной кишки

- дисбактериоз кишечника

- лактазная недостаточность

- дивертикулярная болезнь кишечника

- воспалительные заболевания кишечника
 

Кишечный диализ, тюбажи и очистительные  клизмы, входящие в состав программы имеют огромные преимущества, особенно в контексте очищения организма и улучшения работы кишечника.


Кишечный диализ помогает организму в очищении от токсинов и продуктов обмена, что способствует улучшению функции кишечника и общему самочувствию. Кишечный диализ также поддерживает баланс электролитов и жидкости в организме, способствует  улучшению обмена веществ и снижению нагрузки на органы.

 

Тюбажи помогают активировать желчевыводящие пути, улучшить отток желчи и очистить печень. Эта процедура способствует также улучшению пищеварения и обмена веществ, устранению запоров. 

 

Клизмы, помимо очищения кишечника, могут также использоваться для введения лекарственных средств или питательных веществ. Помогут восстановить регулярность стула, и облегчить симптомы связанные с дискомфортом в кишечнике. 

Дополнительное воздействие на общее оздоровление организма усилит положительный эффект здоровья кишечника. 


Прессотерапия улучшает лимфатический отток, способствует выведению лишней жидкости из организма, снижению веса и уменьшению отёков. 

 

Фитобочка благодаря паровой терапии способствует общему расслаблению мышц тела и внутренних органов, что в свою очередь уменьшает дискомфорт в области болевых ощущений, оказывая спазмолитический эффект. 

 

Бальнеотерапия - режим приёма питьевой минеральной воды, которая насыщает организм дополнительными витаминами и минералами, улучшает работу ЖКТ и пищеварения. 

 

Фитотерапия - эффективное дополнение в лечении заболеваний кишечника. Настои трав могут помочь при болях в животе, вздутии и других дискомфортах. 

Наш кишечник и его работа напрямую связаны с уровнем стресса в нашей жизни.

Грамотно сформированный режим питания и физических нагрузок, свежий воздух и расслабляющая атмосфера центра «Архитектура здоровья» помогут стабилизировать функции нервной системы, улучшить настроение и правильно "настроить" биоритмы человеческого организма.

Вам подходит эта программа если вы хотите

Нормализовать работу пищеварительной системы

Очистить организм от токсинов и шлаков

Снизить вес и наладить обмен веществ

Улучшить состояние кожи и волос

Укрепить иммунную систему

Улучшить психоэмоциональное благополучие