Йога
Йога – древняя индийская практика, которая сочетает физическое и духовное развитие. Она популярна среди тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к внутренней гармонии.
В Центре «Архитектура здоровья» гостям предлагается посетить занятия йогой в составе комплекса мероприятий, направленных на оздоровление организма и похудение.
Основы йоги
Основной акцент в занятиях йогой дается не на физические нагрузки, а на обретение гармонии и душевное равновесие. Сочетание асан с медитацией способно изменить человека физически и духовно.

Йога, как практика, многогранна и сложна. Кроме занятий с тренером важна работа над собой, достижение спокойствия и духовного равновесия. Это не просто гимнастика, а философия, которая позволяет достичь гармонии, здоровья и успеха в делах.
Положительный эффект от занятий

Йога способна помочь преодолеть жизненные сложности и улучшить здоровье. Ее рекомендуют практиковать для достижения таких целей:

  • замедление возрастных изменений и процессов старения;
  • нормализация гормонального фона и репродуктивной системы;
  • устранение головных болей;
  • улучшение осанки;
  • нормализация сна;
  • устранение раздражительности;
  • улучшение фигуры;
  • укрепление иммунитета;
  • оздоровление кожи;
  • достижение пластичности и гибкости тела;
  • улучшение обмена веществ и т.д.
Занятия йогой принесут большую пользу, если их сочетать с пешими прогулками, скандинавской ходьбой и другими оздоровительными мероприятиями. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться у специалиста.
Программы для оздоровления
Йога – уникальное направление, в котором каждый может найти именно то, что искал – гармонию с миром и с самим собой, здоровый внешний вид и хорошее самочувствие. В зависимости от выбранного курса, в «Архитектуре здоровья» предлагается от одного до нескольких занятий йогой в составе оздоровительного комплекса голодания.
    О Центре
    Наш адрес - Санкт-Петербург, г. Зеленогорск, Курортная 24Б. Медицинская лицензия №Л041-01148-78/00348267 от 01.04.2020

    На территории Центра "Архитектура здоровья" есть все необходимое для релакса и оздоровления организма:

    • 4 гектара экологически чистой территории, хвойные массивы по периметру,
    • Финский залив, расположенный в шаговой доступности,
    • 22 двухместных номера категории "комфорт" и "VIP",
    • команда профессионалов с медицинским образованием и знания, проверенные десятилетиями,
    • авторская методика терапевтического голодания,
    • атмосфера легкости и спокойствия.

    За годы практики мы собрали копилку опыта и знаний, поэтому с нами вы сможете улучшить качество своего здоровья и увеличить жизненную энергию!
    С Вами будут работать
    Наша команда уже долгие годы приносит радость в дом гостя!
    • Матченко Элисо Семёновна
      Врач-терапевт. Диагностирует и лечит болезни дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной системы, органов пищеварения, болезни крови. Стаж работы более 30 лет.
    • Белова Светлана Викторовна
      Психолог, бизнес-тренер, коуч, тренер личностного роста, сертифицированный игротехник.
      Стаж работы более 30 лет
    • Бердникова Юлия Владимировна
      Руководитель отдела бронирования
    Программы для оздоровления
    "Три в кубе"
    9 дней
    3 дня вход в голод + 3 дня голода + 3 дня выхода из голода
    Программа "ДЕТОКС MAXIMUM"
    3 / 7 / 10 дней
    Здоровое питание и очищение организма
    Выход из голода
    3 дня
    Питание для безопасного выхода из голода
    Онлайн-курс "Голодание без стресса"
    Раскрываем все секреты терапевтического голодания в онлайн-формате
    А ещё вам доступно СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ:
    7 дней курса MAXIMUM ЗДОРОВЬЯ
    + 3 дня выхода из голода в подарок!
    Реклама. ООО "Архитектура здоровья". ИНН 7810771371 erid:2VtzquYGPpB
    Если у Вас остались вопросы или Вам необходима консультация, заполните форму ниже и мы обязательно с Вами свяжемся
    Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    Партнёры
    ООО "Архитектура здоровья"
    ИНН 7810771371
    ОГРН 1197847162985
    Медицинская лицензия №Л041-01148-78/00348267 от 01.04.2020

    Телефон: +7(812)213-30-79
    E-mail: info@health-architecture.com
    Адрес: 197720, Санкт-Петербург,
    г. Зеленогорск, Курортная 24Б
    Найти нас на Яндекс.картах